반응형 명상효과1 당신도 위인처럼 살 수 있다! 최신 연구로 검증된 7가지 습관 당신도 위인처럼 살 수 있다! 최신 연구로 검증된 7가지 습관작은 습관이 위대한 인생을 만든다누구나 위인처럼 살고 싶다고 꿈꾸지만 실제로는 막연하게만 느껴질 때가 많습니다. 하지만 위대한 사람들의 공통된 습관은 단순하면서도 누구나 실천할 수 있는 행동에서 시작됩니다. 최신 연구 결과와 실질적 데이터로 뒷받침된 7가지 습관을 통해, 일상 속 작은 변화를 이어가며 더 나은 자신으로 성장할 수 있는 길을 소개합니다.명확한 목표 설정의 힘위대한 인물들의 출발점은 늘 분명한 목표였습니다. 종이에 적고 매일 반복해서 읽으며 자신이 가고자 하는 길을 상상하는 것만으로도 행동력은 달라집니다. 연구에 따르면 목표를 시각화하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 목표 달성에 대한 흥미가 30% 이상 높아진다고 합니다. SMART.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
