호구가 되는 사람은 착해서가 아니라 이걸 몰라서다

호구가 되는 사람은 착해서가 아니라 이걸 몰라서다

왜 나는 늘 손해 보는 걸까? 이유는 따로 있다

"나는 왜 늘 이용당할까?"라는 고민, 한 번쯤 해보셨죠?
많은 사람들은 자신이 착해서, 마음이 약해서 호구가 된다고 생각합니다.
하지만 진짜 이유는 따로 있습니다.
착한 마음 자체는 문제가 되지 않아요.
진짜 문제는 ‘경계’와 ‘거리 두기’의 기술을 모른다는 점입니다.
이 글에서는 왜 착한 사람일수록 손해를 보게 되는지, 그리고 그걸 피하는 방법은 무엇인지 솔직하고 현실적으로 풀어보겠습니다.

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진짜 문제는 '착함'이 아니라 '기준 없음'

착한 건 좋은 성격이에요.
하지만 상대에게 기준 없이 무조건 맞추는 건 착한 게 아니라 자기 무시예요.

착한 사람 중에서도 당당한 사람은 호구가 되지 않아요.
기준이 있고, 자신이 어떤 상황에서 거절할지를 정확히 알기 때문이죠.

기준 없는 친절은 결국 나를 깎아내리는 길입니다.

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거절을 못하는 이유, 죄책감 때문이에요

"거절하면 나쁜 사람 될까봐"
이런 생각, 너무 익숙하지 않나요?
하지만 거절은 관계를 끊자는 말이 아니에요.

적절한 거리감은 관계를 지키는 가장 현실적인 방법입니다.
오히려 모든 부탁을 다 들어주는 건
관계를 지키는 게 아니라 무너뜨리는 원인이 됩니다.

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경계 없는 사람은, 결국 피로를 초래한다

사람은 누구나 자원을 가지고 있습니다.
시간, 감정, 돈, 에너지.

이걸 무분별하게 빼앗기면 결국 관계 자체에 피로감이 쌓입니다.
그리고 그건 ‘내가 희생해서라도 관계를 유지해야 한다’는
잘못된 믿음에서 시작되죠.

경계 설정은 선택이 아니라 생존의 기술입니다.

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나를 이용하는 사람은 늘 눈치가 빠르다

호구를 노리는 사람들은 이상하게 감이 빠릅니다.
‘아, 이 사람은 죄책감에 약하구나’
‘이 정도 부탁은 거절 못 하겠지?’

이런 생각을 하는 사람은 분명히 존재해요.
그래서 착한 사람이 더 쉽게 이용당합니다.

그러니 방어선은 미리 만들어야 합니다.

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착한 사람도 할 말은 해야 한다

말을 아끼는 사람이 있지만,
진짜 중요한 순간엔 입을 닫으면 안 됩니다.

"그건 내가 도와줄 수 없어"
"이건 내 일이 아니야"
이런 말을 훈련해야 합니다.

처음엔 어색하겠지만, 몇 번만 해보면
생각보다 관계가 나빠지지 않는다는 걸 알게 됩니다.

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'아니오'는 공격이 아니라 자기 보호다

‘싫어요’, ‘안 돼요’, ‘그건 못 해요’
이 말이 나쁜 말처럼 들린다면, 너무 오래 참아온 탓입니다.

NO는 나를 위한 최소한의 기술입니다.
좋은 사람이 되는 건 중요하지만
먼저 내가 나를 지켜야 좋은 관계도 가능합니다.

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결국, 문제는 내가 ‘허락’했기 때문이다

다른 사람이 나를 함부로 대했다면
그 시작은 내가 그걸 ‘허락’했기 때문입니다.

기분 나쁜데도 웃으며 넘기고
싫은데도 끌려가고
부담스러운데도 참는 그 순간들이
나를 호구로 만듭니다.

이제는 스스로 허락하지 말아야 합니다.

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구분착한 사람호구되는 사람

경계	명확하게 설정	경계 없음
거절	필요시 단호하게	무조건 수용
감정 표현	솔직하게 전달	억누르고 참음

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