반응형 인간관계회복3 나도 모르게 지치는 인간관계, 거리두기가 필요할 때 나도 모르게 지치는 인간관계, 거리두기가 필요할 때가까운 사이일수록 더 피곤한 이유는 뭘까?가까운 친구나 오래된 지인인데, 만난 후 왠지 모르게 기운이 쭉 빠지거나 마음이 복잡해진 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 아무리 친한 사이여도 어느 순간부터 감정이 부담으로 느껴질 수 있습니다. 오늘은 이런 친밀하지만 피로한 인간관계의 신호를 어떻게 알아차리고, 어떻게 건강하게 거리를 둘 수 있을지에 대해 이야기해 보겠습니다.더는 편하지 않은 대화, 말수가 줄었다면?처음엔 수다 떨며 시간 가는 줄 몰랐던 사이였는데요즘은 말이 끊기고, 억지로 리액션하게 되나요?그건 단순한 '권태기'가 아니라 감정 에너지가 고갈된 신호일 수 있어요.특히 반복되는 고민 상담, 부정적인 이야기만 오갈 때는상대방의 감정을 내가 대신 짊어지고 있.. 2025. 10. 30. 이별 후 전 연인의 SNS가 자꾸 보일 때, 그 심리의 정체는? 이별 후 전 연인의 SNS가 자꾸 보일 때, 그 심리의 정체는?'더 잘 사는 척'처럼 보이는 SNS... 왜 우리 마음을 뒤흔들까?이별 후 전 연인의 SNS가 괜히 눈에 많이 들어오고, 마치 '더 잘 사는 척' 하는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 이런 경험은 단순한 우연이 아니라 심리적인 메커니즘에 깊이 관련되어 있습니다. 이번 글에서는 그 복합적인 감정 구조와 SNS 속 전 연인에 대한 우리의 오해, 그리고 그로 인해 불안해지는 마음의 원인을 알아보고자 합니다.SNS에 자주 보이는 전 연인, 착각일까 아닐까?이별한 사람의 SNS가 마치 광고처럼 자꾸 눈에 띌 때, 진짜 그 사람이 많이 올리는 걸까요?아닙니다. 뇌는 아직 감정이 남아 있는 대상에게 선택적 주의(selective attention)를 기울.. 2025. 10. 24. 무시하는 사람들의 특징과 심리, 어떻게 대처해야 할까? 무시하는 사람들의 특징과 심리, 어떻게 대처해야 할까?왜 어떤 사람들은 무시하는 태도를 보일까? 그 배경과 심리는 무엇일까?사람 사이에서 ‘무시당한다’는 감정은 굉장히 예민하고 깊은 상처로 남습니다. 어떤 이는 의도하지 않아도 그런 행동을 반복하고, 또 어떤 이는 스스로의 기준을 강하게 적용하며 타인을 판단합니다. 오늘은 무시하는 사람들의 특징, 그들이 보이는 행동의 심리적 배경, 그리고 우리가 어떤 방식으로 대처할 수 있을지에 대해 이야기해보려 합니다.무시란 무엇인가? 행동의 정의부터 짚고 가자‘무시’는 단순히 눈치채지 못하는 게 아닙니다. 존재 자체를 인식하면서도 의도적으로 관심을 두지 않거나 반응을 보이지 않는 상태를 의미합니다.예를 들면, 인사를 무시하거나 말할 때 눈조차 마주치지 않는 행동이 여.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음
