반응형 감정거리두기3 진심 없는 사람 앞에서 드러나는 당신의 반응들 진심 없는 사람 앞에서 드러나는 당신의 반응들상대가 진심이 아님을 느낄 때, 나도 모르게 보이는 변화는?누군가의 말이나 행동이 진심이 아님을 느끼는 순간, 우리는 생각보다 더 빠르게 반응합니다. 무의식적으로 거리를 두거나, 표정이 굳고, 말수가 줄어들기도 하죠. 이번 글에서는 상대가 진심으로 대하지 않을 때, 자연스럽게 드러나는 당신의 내면 반응을 하나씩 짚어보려 합니다. 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 관계 속 경계선을 지키는 데 도움이 되기를 바랍니다.1. 대화 중 눈을 피하게 된다상대의 말에 진심이 느껴지지 않을 때, 시선을 마주치기가 어렵습니다.눈을 마주치면 오히려 불편해지고, 감정이 들킬까봐 피하게 되죠.자신도 모르게 스마트폰을 더 자주 보거나, 다른 데 시선을 돌리게 됩니다.2. 말수가 현저히.. 2025. 12. 15. 무의식적인 거리감, 관계를 멀어지게 하는 진짜 이유 무의식적인 거리감, 관계를 멀어지게 하는 진짜 이유우리는 왜 가까운 사람에게조차 마음을 열지 못할까?사람 사이의 관계에서 가장 중요한 것은 결국 ‘소통’입니다. 그런데 종종 가까운 사람일수록 더 마음을 숨기게 되고, 표현을 줄이게 되는 아이러니한 순간이 찾아오죠. 무의식적으로 정리를 못하고, 말투나 태도에서 상처를 주거나 받게 되는 상황은 생각보다 흔합니다. 이 글에서는 그런 무의식적 습관들이 왜 생기고, 관계에 어떤 영향을 주는지에 대해 이야기해보려 합니다.감정을 표현하지 않는 습관, 관계에 금이 가는 첫 번째 이유감정은 표현하지 않으면 점점 안쪽에서 곪아갑니다.억누르고 묻어두는 감정은 결국 상대와의 친밀감에 금을 가게 만들죠.특히 가까운 사람에게 화가 나거나 슬플 때도 아무렇지 않은 척하는 습관은 결.. 2025. 11. 9. 무시하는 사람들의 특징과 심리, 어떻게 대처해야 할까? 무시하는 사람들의 특징과 심리, 어떻게 대처해야 할까?왜 어떤 사람들은 무시하는 태도를 보일까? 그 배경과 심리는 무엇일까?사람 사이에서 ‘무시당한다’는 감정은 굉장히 예민하고 깊은 상처로 남습니다. 어떤 이는 의도하지 않아도 그런 행동을 반복하고, 또 어떤 이는 스스로의 기준을 강하게 적용하며 타인을 판단합니다. 오늘은 무시하는 사람들의 특징, 그들이 보이는 행동의 심리적 배경, 그리고 우리가 어떤 방식으로 대처할 수 있을지에 대해 이야기해보려 합니다.무시란 무엇인가? 행동의 정의부터 짚고 가자‘무시’는 단순히 눈치채지 못하는 게 아닙니다. 존재 자체를 인식하면서도 의도적으로 관심을 두지 않거나 반응을 보이지 않는 상태를 의미합니다.예를 들면, 인사를 무시하거나 말할 때 눈조차 마주치지 않는 행동이 여.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음
