반응형 감정소모3 “대화 중 이 신호가 보이면 이미 이용당하고 있다”의 의미는? “대화 중 이 신호가 보이면 이미 이용당하고 있다”의 의미는?어떤 대화가 나를 ‘이용’하고 있는 걸까?가끔 우리는 누군가와 대화를 나누면서도 어딘가 모르게 불편함을 느낍니다. 말은 예의 바르고 겉보기엔 친절하지만, 왠지 모르게 기분이 찜찜하거나 내 에너지만 소모되는 느낌. 혹시 지금 그 대화, '이용'당하고 있는 건 아닐까요? 오늘은 대화 중에 나타나는 '이용 신호'를 하나하나 짚어보며, 자기 자신을 지키는 방법에 대해 이야기해보려 합니다.상대방이 항상 '필요할 때만' 연락해온다상대방의 연락 패턴을 한번 떠올려보세요. 평소엔 아무 말 없다가, 뭔가 필요할 때만 다급하게 연락 오는 경우 많지 않으셨나요?이건 단순한 습관이 아닙니다. 필요할 때만 연락하는 사람은 평소 당신의 일상이나 감정엔 관심이 없다는 뜻.. 2026. 1. 18. 인간관계 손절 타이밍, 놓치면 결국 내 마음이 병든다 인간관계 손절 타이밍, 놓치면 결국 내 마음이 병든다왜 인간관계에도 ‘손절 타이밍’이 중요할까요?인간관계는 소중하지만, 모든 관계가 오래 갈 필요는 없습니다. 때로는 놓아야 할 사람을 붙잡고 있다가 오히려 스스로를 소모하게 되기도 하죠. 이번 글에서는 손절 타이밍을 놓쳤을 때 벌어지는 감정적, 심리적 변화들과 그 여파에 대해 이야기해보겠습니다. 관계에 대한 후회가 남지 않으려면 언제 놓아야 할지를 아는 것이 무엇보다 중요합니다.애매한 관계, 결국 감정 낭비로 끝난다처음엔 '이 사람도 사정이 있겠지'라고 이해해보려 하죠.하지만 시간이 지나도 변하지 않는다면, 그 관계는 감정만 빼앗아 갑니다.말 한마디에도 상처받고, 무시당하는 느낌에 자존감이 무너져요.그리고 문득 깨닫죠.“내가 왜 이런 대접을 받고 있지?”.. 2025. 12. 31. “이유 없이 불안하다면” 당신 곁에 이런 사람이 있을 수 있다 “이유 없이 불안하다면” 당신 곁에 이런 사람이 있을 수 있다불안한 감정, 정말 내 탓일까요?가끔 이유 없이 불안해지는 날이 있습니다. 무언가 잘못된 것도 없고, 상황은 평온한데도 마음이 계속 가라앉고, 예민해지고, 불편해지는 그 느낌. 혹시 이런 감정을 자주 느낀다면, 그것이 나의 문제가 아니라 **‘관계 속에서 생긴 감정’**일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 불안의 원인을 내면이 아니라 ‘사람’에서 찾아보는 이야기를 해보려 합니다.분위기를 장악하는 사람 곁에 있다면어딘가 모르게 말을 아끼게 되는 사람이 있죠. 내가 무슨 말을 하든 그 사람이 기분 나빠할까 봐 눈치를 보게 된다면, 이미 그 관계는 불균형 상태일 가능성이 큽니다.이런 사람은 자연스럽게 분위기를 지배하려 하고, 주변 사람들이 .. 2025. 12. 17. 이전 1 다음
