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감정코칭2

불안한 사람일수록 자주 사용하는 단어 하나, 당신도 쓰고 있나요? 불안한 사람일수록 자주 사용하는 단어 하나, 당신도 쓰고 있나요?말투 속에 숨어 있는 불안의 흔적, 그 단어는 무엇일까?혹시 대화를 하다 보면 자기도 모르게 "그냥", "아마도", "혹시" 같은 말을 자주 쓰고 계신가요?특히 그중에서도 ‘사실’이라는 단어, 유독 입에 달고 사는 분들이 많습니다.그런데 이 단어, 단순한 습관이 아니라 ‘심리 상태’를 반영하는 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 불안과 관련된 언어 습관, 특히 '사실'이라는 단어에 담긴 심리적 의미를 짚어보며우리가 놓치기 쉬운 말투 속 신호들을 함께 살펴보겠습니다.‘사실’이라는 말, 왜 자주 하게 될까?‘사실은 말이야’ 혹은 ‘사실 그런 건 아니고…’이런 말로 대화를 시작하는 사람들이 있습니다.그들은 왜 ‘사실’을 앞세울까.. 2025. 11. 17.
부모의 사과, 아이 감정 발달의 첫걸음 부모의 사과, 아이 감정 발달의 첫걸음왜 부모의 사과가 아이에게 그렇게 중요할까요?부모의 말 한마디, 태도 하나는 아이의 마음에 큰 울림을 남깁니다. 특히 부모가 자신의 잘못을 인정하고 사과하는 모습은 아이의 감정 발달에 결정적인 역할을 합니다. 이 글에서는 부모의 사과가 아이에게 어떤 영향을 미치는지, 사과하지 않을 때 생길 수 있는 심리적 상처는 무엇인지, 그리고 아이의 자존감을 높이는 올바른 사과 방법까지 함께 살펴봅니다.감정이 무시당한다고 느낄 때 생기는 마음의 상처아이에게 가장 큰 상처는 부모가 자신의 감정을 알아주지 않을 때입니다.부모가 사과하지 않으면 아이는 “내 감정은 중요하지 않아”라고 받아들이게 되고, 이는 곧 자신에 대한 부정적 인식으로 이어집니다.아무리 어릴지라도 아이는 부모의 말과.. 2025. 11. 6.