반응형 마음건강관리1 감정 쓰레기통 된 사람들의 99%는 이것을 못합니다 감정 쓰레기통 된 사람들의 99%는 이것을 못합니다왜 나는 자꾸 감정 쓰레기통이 될까?가까운 사람의 짜증을 받아주고, 불만을 다 들어주고, 속이 상해도 아무 말 못 하고. 어느 순간 나만 감정 쓰레기통이 되어버린 것 같다는 느낌, 한 번쯤 드셨을 거예요. 그런데 이 상황, 단순히 ‘착해서’ 생긴 게 아닙니다. 진짜 이유는 따로 있어요. 이 글에서는 감정 쓰레기통이 되는 사람들의 공통점과 그 해결책에 대해 다뤄보려고 합니다.감정 쓰레기통이 되는 이유, 생각보다 단순합니다이유는 간단해요.‘경계선’이 없기 때문입니다.내 감정과 타인의 감정을 구분하지 못하거나,‘거절’이라는 단어에 죄책감을 느끼기 때문에상대방의 감정이 밀려오는 걸 막지 못합니다.그러다 보니 자연스럽게 상대는 나를 ‘풀어도 되는 공간’으로 인식하.. 2026. 1. 24. 이전 1 다음
