반응형 바지락국물1 5월에 꼭 먹어야 할 보약 같은 제철 해산물 5월에 꼭 먹어야 할 보약 같은 제철 해산물껍질까지 영양 가득한 봄철 바다의 선물은?5월은 바다가 가장 풍요로운 시기 중 하나로, 해산물의 맛과 영양이 최고조에 이르는 시점입니다.이 시기에 수확되는 해산물은 껍질까지 버릴 것이 없을 만큼 영양소가 풍부하고 면역력 강화에 탁월한 효과를 자랑합니다.특히 봄철 기온 변화로 떨어진 체력을 보완하고, 피로 회복에 도움을 줄 수 있어5월 제철 해산물을 챙겨 먹는 것은 자연이 주는 최고의 건강 관리법이라 할 수 있습니다.봄 도다리 – 껍질까지 먹는 저칼로리 단백질도다리는 봄철 대표적인 횟감이자 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 건강식품입니다.껍질에는 콜라겐이 풍부해 노화 예방과 피부 탄력에 도움을 줄 수 있습니다.구이, 찜, 탕 등 다양한 요리에 활용되며 봄철 피로 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
