반응형 소통기술2 감정을 덜 상처 주며 전하는 대화법, 진심을 오해 없이 전하려면? 감정을 덜 상처 주며 전하는 대화법, 진심을 오해 없이 전하려면?감정은 억누르지 말고, 제대로 표현해야 관계가 좋아집니다감정을 전달하는 건 참 어렵습니다. 말 한마디로 오해를 살 수도 있고, 좋은 관계가 어긋날 수도 있으니까요. 그렇다고 감정을 계속 억누르기만 하면 오히려 스트레스는 커지고 마음은 점점 지쳐갑니다. 감정을 표현하되, 덜 상처 주는 방법을 알고 있으면 대화는 훨씬 부드러워지고 관계도 훨씬 건강해질 수 있습니다. 오늘은 그 방법 중 하나인 '나 전달법(I-message)'을 중심으로, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 팁들을 정리해보았습니다.감정을 '전달'하는 것과 '투사'하는 것은 다릅니다감정을 표현한다고 해서 꼭 상대방을 탓하거나 공격할 필요는 없습니다."너 때문에 화났어" 보다는"나는 지금.. 2025. 11. 15. 고부갈등, 한마디가 만든 감정의 균열 고부갈등, 한마디가 만든 감정의 균열가족 사이 감정의 골은 왜 말 한마디에서 시작될까?고부갈등은 때론 사소한 말 한마디에서 시작되어 오랜 시간 가족 간의 상처로 남는 경우가 많습니다. 최근 조사에 따르면, 갈등의 본질은 단순한 성격 차이를 넘어 서로 다른 가치관과 소통 방식의 차이에서 비롯된다고 합니다. 이 글에서는 고부갈등이 시작되는 지점부터 확대되는 구조, 그리고 실질적인 대처 방안까지 다양한 시각으로 짚어보겠습니다.말 한마디의 파급력: 시작은 작지만 여운은 크다갈등은 대부분 일상 대화 속 단편적인 말에서 시작됩니다."엄마 같은 거짓말쟁이 아니잖아?""이거보다 더 나은 것도 있던데?"이처럼 한 문장에 담긴 감정과 태도는 단순한 의견이 아니라, 상대방에게 상처로 작용할 수 있습니다. 특히 며느리는 시어.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음
