반응형 심리건강관리2 중년 여성의 예기치 못한 눈물, 감정의 경고일 수 있습니다 중년 여성의 예기치 못한 눈물, 감정의 경고일 수 있습니다감정 변화가 반복된다면 단순한 눈물이 아닐 수 있어요중년 여성의 눈물, 그저 감성적이거나 단순한 감정 폭발이라고 넘기기엔 그 안에 감춰진 이유들이 복합적일 수 있습니다. 특히 갱년기 시기와 맞물린 호르몬 변화, 감정 장애, 소비 스트레스 등이 맞물리면 예상치 못한 눈물로 이어질 수 있는데요. 이번 글에서는 감정 조절과 관련된 중년 여성의 눈물의 원인과 그에 따른 건강 관리의 필요성에 대해 이야기해보려 합니다.갑작스러운 눈물, 몸의 신호일 수 있어요중년기에 접어들면서 여성의 몸은 많은 변화를 겪게 됩니다. 대표적인 것이 바로 여성 호르몬인 에스트로겐의 급감이죠.이 호르몬의 변화는 단순한 생리적인 증상 외에도 감정 기복, 우울감, 집중력 저하 등 정신.. 2025. 11. 18. 미움은 결국 나를 병들게 한다는 경고 미움은 결국 나를 병들게 한다는 경고"누군가를 미워하다, 당신이 먼저 병을 만들다"는 어떤 의미일까?"누군가를 미워하다, 당신이 먼저 병을 만들다"는 말은 단순한 감정의 순환이 아니라 우리 삶 전체에 영향을 미칠 수 있는 중요한 메시지를 담고 있습니다. 미움이라는 감정은 순간적으로는 통쾌하거나 정당해 보일 수 있지만, 그것을 오래 품을수록 결국 상처 입는 쪽은 나 자신이라는 뜻입니다. 정신의 고통은 몸에도 영향을 미치고, 이 감정이 내 안에 오래 머물수록 건강에 균열이 생기기 시작합니다. 이 글에서는 미움이라는 감정이 우리에게 어떤 영향을 주는지, 그리고 왜 놓아야만 하는지를 이야기해 보겠습니다.감정의 무게는 결국 몸으로 향한다감정은 눈에 보이지 않지만 분명한 무게를 가지고 있습니다.그 무게가 오래 지속.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음
