반응형 자기성장심리학1 자기계발을 열심히 해도 불안이 사라지지 않는 진짜 이유 자기계발을 열심히 해도 불안이 사라지지 않는 진짜 이유왜 아무리 노력해도 마음이 편해지지 않을까요?자기계발에 시간을 쏟고, 책을 읽고, 루틴을 만들고, 좋은 습관까지 들였는데도 불안감은 그대로일 때가 있습니다. 오히려 더 초조해지고, 남들과 비교하게 되거나, 더 열심히 해야 한다는 압박에 시달리기도 하죠. 이 글에서는 자기계발을 해도 불안이 사라지지 않는 이유를 깊이 있게 살펴보고, 그 안에 숨은 심리적 메커니즘을 풀어보려 합니다.자기계발이 '회피' 수단이 될 때자기계발은 본래 자신을 더 나은 방향으로 성장시키기 위한 수단입니다. 하지만 때때로 우리는 내면의 공허함이나 불안, 두려움 같은 감정을 '덮기 위한' 수단으로 자기계발을 택합니다.즉, 불안을 해결하기보다는 피하려고 더 많은 일을 벌이는 것이죠. .. 2026. 1. 12. 이전 1 다음
