반응형 자기연민2 마흔 넘어서 인생이 무너지는 사람들의 결정적 공통 습관 마흔 넘어서 인생이 무너지는 사람들의 결정적 공통 습관왜 어떤 사람은 마흔 이후에 무너질까? 작은 습관이 인생을 흔든다마흔이 넘으면 인생의 방향이 점점 뚜렷해집니다. 누군가는 더 단단해지고, 누군가는 서서히 무너지기 시작하지요. 그런데 인생이 무너지는 사람들에게는 의외로 한 가지 공통된 습관이 있습니다. 눈에 잘 띄지 않지만, 인생 전체를 갉아먹는 이 습관. 오늘은 그 한 가지에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다.자기연민에 빠져 현실을 외면하는 태도마흔 이후 인생이 무너지는 사람들은 대부분 '나는 이미 늦었어', '이 나이에 뭘 새로 해'라는 생각에 갇혀 있습니다.그 결과, 과거에 머물고 현재를 회피하게 되죠.자기연민은 처음엔 위로처럼 느껴지지만, 시간이 갈수록 책임 회피의 도구가 되어버립니다.그리고 .. 2025. 12. 26. 후회에 짓눌리지 않으려면, 감정에서 한 발짝 물러나야 합니다 후회에 짓눌리지 않으려면, 감정에서 한 발짝 물러나야 합니다후회를 대하는 새로운 태도, 어떻게 가능할까요?후회는 누구나 겪는 감정이지만, 그 깊이나 지속성은 사람마다 다릅니다. 때로는 자책으로 이어지고, 때로는 성찰로 이어지기도 하지요. 하지만 후회를 너무 개인의 선택과 책임으로만 해석하면, 감정에 짓눌리기 쉽습니다. 이 글에서는 후회를 어떻게 받아들이고, 감정에 휘둘리지 않으며 건강하게 극복할 수 있을지에 대해 함께 나눠보려 합니다.후회의 시작은 '과잉된 자의식'에서 옵니다후회가 생기는 순간을 떠올려 보세요. "그때 왜 그랬을까", "내가 잘못했지"와 같은 말들이 먼저 떠오르진 않나요?이런 생각들은 대부분 자신의 선택과 감정에만 초점을 맞춥니다. 그런데 세상은 그렇게 단순하지 않아요. 선택이라는 것도,.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
