반응형 죄책감의덫1 관계에서 지치는 진짜 이유는 정이 아니라 죄책감 때문입니다 관계에서 지치는 진짜 이유는 정이 아니라 죄책감 때문입니다왜 어떤 관계는 나만 지치고 힘들까요?관계에서 쉽게 지치고, 자꾸만 내 에너지가 고갈되는 느낌을 받을 때가 있죠. 그 이유를 ‘정이 많아서’라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 '죄책감'이 우리를 붙잡고 있는 경우가 더 많습니다. 이 글에서는 정과 죄책감의 차이를 이해하고, 내 에너지를 보호하며 건강한 관계를 유지하는 방법에 대해 알아봅니다.정이 아니라 죄책감일 수 있는 이유정은 따뜻한 감정입니다. 그런데도 왜 관계가 고통스럽게 느껴질까요?그건 애초에 그 관계가 ‘정’이 아니라 ‘죄책감’으로 유지되고 있기 때문이에요.예를 들어 이런 생각이 드는 순간들이 있죠.“이 사람을 떠나면 내가 너무 나쁜 사람 아닐까?”“지금까지 받은 게 있는데, .. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
