반응형 중년우울증상1 중년이 되면 왜 '감정 쓰레기통'이 될까? 신호와 해법 중년이 되면 왜 '감정 쓰레기통'이 될까? 신호와 해법타인의 감정만 떠안는 중년… 혹시 나도 감정 쓰레기통?중년이 되면 알게 모르게 주변 사람들의 감정까지 짊어지게 되는 경우가 많아집니다. 처음엔 이해하고 공감해주려던 마음이, 어느새 자신을 소진시키고 있다는 걸 느끼게 되죠. 타인의 감정을 대신 처리하면서 정작 자신의 감정은 돌보지 못하는 상태, 그것이 바로 '감정 쓰레기통'이 되는 순간입니다. 이 글에서는 중년기에 감정적으로 소진되는 원인과 나타나는 신호, 그리고 그에 대한 건강한 대처법을 함께 살펴보겠습니다.타인의 감정을 내 감정처럼… 정서적 경계 무너짐감정 쓰레기통이 된다는 건, 단순히 힘든 사람의 이야기를 들어준다는 수준을 넘어서서상대의 분노, 우울, 억울함까지 고스란히 내 감정처럼 끌어안는 상황.. 2025. 11. 16. 이전 1 다음
