반응형 spfpa1 하루 몇 번 발라야 효과적인가? 선크림 사용법의 과학적 진실 하루 몇 번 발라야 효과적인가? 선크림 사용법자외선 차단 효과를 극대화하려면 단순히 선크림을 바르는 것만으로는 부족합니다.정확한 용량, 재도포 주기, 바르는 방법이 모두 지켜져야 진정한 보호가 가능합니다.선크림, 하루 몇 번 바르는 게 적절할까?선크림을 하루 한 번만 바르면 자외선 차단 효과는 빠르게 줄어듭니다.세계보건기구(WHO), 미국피부과학회(AAD), 국내 피부과 권고 모두 2시간에서 3시간마다 덧바르기를 권장합니다.특히 땀을 흘리거나 물에 들어가는 경우에는 1시간 또는 30분마다 재도포해야 충분한 보호가 가능합니다.시간 경과에 따른 차단 효과 감소SPF 15 제품을 1mg/cm²로 바른 연구에서는 1시간 후 SPF가 5로 급격히 감소했습니다.이후 재도포 시 SPF 12까지 회복되었으나 4시간 후.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
