MZ세대가 빠져든 아보하 라이프, 평범함이 특별해진 이유는?

MZ세대가 빠져든 아보하 라이프, 평범함이 특별해진 이유는?

아주 보통의 하루가 왜 지금의 트렌드가 되었을까?

평범한 하루가 주목받는 시대입니다. 특별함보다 진정성, 화려함보다 마음의 안정이 더 중요해진 지금, MZ세대는 ‘아주 보통의 하루’, 즉 아보하(ABOHA) 라이프스타일을 일상 속 깊이 받아들이고 있습니다. 팬데믹을 거치며 일상의 가치를 다시 발견하게 된 이들은 과시 대신 자기만족, 자극 대신 루틴의 힘을 믿으며 새로운 삶의 흐름을 만들어가고 있습니다.

특별한 것보다 평범한 하루의 힘

SNS의 중심이 '인증샷'에서 '루틴 공유'로 이동하고 있습니다.
화려한 여행이나 고급 소비보다 아침 햇살을 맞으며 마시는 커피 한 잔,
방 안을 정리하며 듣는 음악, 주말 오후의 산책처럼 평범한 순간들이
오히려 더 많은 공감을 끌어냅니다. 이는 "나만의 소확행"을 넘어,
타인과 비교하지 않고 스스로 만족하는 삶에 대한 욕구로 해석할 수 있습니다.

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집콕 일상이 만들어낸 '작은 행복의 루틴'

코로나19 이후 사람들의 일상은 집을 중심으로 바뀌었습니다.
홈카페, 홈가드닝, 홈트레이닝 등 '집콕 루틴'은 단순한 유행이 아니라
삶의 질을 높이는 중요한 라이프스타일로 자리잡았습니다.
이제 집은 그저 머무는 공간이 아닌, 행복을 설계하는 주 무대가 된 것입니다.

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아보하를 뒷받침하는 소비의 변화

MZ세대의 소비는 이제 가성비보다 가치 중심으로 이동하고 있습니다.
단순히 좋은 제품을 고르는 것이 아니라,
그 제품이 지닌 철학과 의미를 따집니다.
윤리적, 지속 가능한 소비가 각광받는 이유도 여기에 있습니다.

기준 예시       소비 행태

감성 기반	핸드메이드 소품, 비건 화장품
가치 중심	제로 웨이스트 브랜드, 지역 상생 제품

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내면을 채우는 루틴, 슬로우 라이프의 귀환

빠르게 살아야 한다는 강박에서 벗어나,
자신의 속도로 살아가려는 움직임이 커지고 있습니다.
하루 중 명상, 책 읽기, 간단한 스트레칭을 실천하는 사람들,
그들의 삶은 바쁘지 않지만 풍요롭습니다.
MZ세대는 ‘효율’보다 ‘균형’을 중시하는 방향으로
삶의 철학을 바꾸고 있습니다.

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SNS 콘텐츠도 진정성으로 회귀 중

틱톡과 인스타그램에서는
'완벽한 하루'보다 '보통의 하루'를 담은 영상이 더 많은 호응을 얻고 있습니다.
"굿모닝 루틴", "요가 후 아침식사", "비 오는 날의 독서 브이로그" 같은
짧지만 진정성 있는 콘텐츠가 인기를 끌며
'아보하'는 하나의 콘텐츠 포맷으로도 자리 잡고 있습니다.

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기업 마케팅도 ‘소소한 일상’에 초점

기업들은 이제 대단한 메시지보다 일상 속 감정에 집중합니다.
‘내일 아침 당신의 커피가 더 따뜻해지길’,
‘오늘 하루, 고요한 10분을 선물하세요’ 같은 문구들이
제품 포장이나 광고에 등장하고,
홈카페 키트, 미니 홈가드닝 세트 등도
아보하 트렌드에 맞춰 소비자와 감성적으로 연결되고 있습니다.

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MZ세대, ‘자기만의 리듬’으로 살아가기

MZ세대는 남들이 만든 기준보다
스스로 만들어낸 루틴과 생활방식을 우선시합니다.
하루하루를 기록하고, 그것을 공유하며
작은 변화와 성장을 느끼는 이들이 늘어나고 있습니다.

루틴 유형       대표 실천 방식

아침 루틴	6시 기상, 스트레칭, 커피 한 잔
밤 루틴	디지털 디톡스, 저널 쓰기, 촛불 켜기

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아보하, 트렌드 너머의 ‘시대정신’

‘아보하’는 단순한 유행이 아닌, 지금 시대를 살아가는 사람들의
감정적 선택입니다.
불확실한 미래, 넘치는 정보, 과잉된 속도감 속에서
‘보통’이라는 단어는 역설적으로 위로가 됩니다.
이제 사람들은 ‘특별함’이 아닌 ‘평온함’ 속에서
자기 삶의 의미를 발견하고 있습니다.