반응형 감정다루기3 진짜 강한 사람일수록 인정받고 싶다는 말을 숨긴다 진짜 강한 사람일수록 인정받고 싶다는 말을 숨긴다심리적으로 강한 사람은 왜 인정 욕구를 내보이지 않을까?인정받고 싶은 마음은 누구나 가지고 있습니다. 하지만 심리적으로 단단한 사람은 그 욕구를 드러내기보다는 조용히 삼키고, 내면의 기준을 더 중요하게 여깁니다. 이 글에서는 ‘인정 욕구’라는 감정의 본질과, 그것을 다루는 심리적으로 강한 사람들의 특징을 짚어보며 우리 안의 감정에 대해 다시 생각해보는 시간을 가져보려 합니다.인정받고 싶다는 욕망은 본능이다아무리 쿨해 보여도, 누구나 속으론 인정받고 싶어합니다.이건 인간의 본능이에요.사회적 동물로서 우리는 누군가에게 "잘하고 있어", "멋지다"는 말을 들을 때 살아 있다는 걸 실감하죠.하지만 문제는 그 욕망이 커질수록 타인의 시선에 끌려다니게 된다는 것.그래.. 2026. 1. 15. 싸움 후 감정이 오래가는 사람의 특징 7가지 싸움 후 감정이 오래가는 사람의 특징 7가지왜 어떤 사람은 부부싸움 후에도 감정을 쉽게 놓지 못할까?배우자와의 다툼은 누구에게나 있을 수 있지만, 싸움 이후 감정을 얼마나 오래 품느냐는 사람마다 크게 다릅니다. 특히 어떤 사람은 며칠, 심지어 몇 주가 지나도 감정이 사그라지지 않고 남아 있기도 하죠. 오늘은 싸움 후 감정이 오래가는 사람의 심리적 특징과 그 배경에 대해 이야기해보려고 합니다. 감정의 지속성은 단순한 성격 문제를 넘어서 커뮤니케이션 방식, 자존감, 정서 조절 능력과 깊이 연결되어 있답니다.감정을 드러내는 데 서툰 사람들감정이 오래 남는 사람은 자신의 감정을 인식하고 표현하는 데 어려움을 겪는 경우가 많아요. 마음은 불편한데 말을 꺼내지 못하고 속으로 삼키는 거죠.이런 감정은 해결되지 않고 .. 2025. 11. 23. 후회에 짓눌리지 않으려면, 감정에서 한 발짝 물러나야 합니다 후회에 짓눌리지 않으려면, 감정에서 한 발짝 물러나야 합니다후회를 대하는 새로운 태도, 어떻게 가능할까요?후회는 누구나 겪는 감정이지만, 그 깊이나 지속성은 사람마다 다릅니다. 때로는 자책으로 이어지고, 때로는 성찰로 이어지기도 하지요. 하지만 후회를 너무 개인의 선택과 책임으로만 해석하면, 감정에 짓눌리기 쉽습니다. 이 글에서는 후회를 어떻게 받아들이고, 감정에 휘둘리지 않으며 건강하게 극복할 수 있을지에 대해 함께 나눠보려 합니다.후회의 시작은 '과잉된 자의식'에서 옵니다후회가 생기는 순간을 떠올려 보세요. "그때 왜 그랬을까", "내가 잘못했지"와 같은 말들이 먼저 떠오르진 않나요?이런 생각들은 대부분 자신의 선택과 감정에만 초점을 맞춥니다. 그런데 세상은 그렇게 단순하지 않아요. 선택이라는 것도,.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
