반응형 건강관리3 폭염주의보를 무시하면 생기는 충격적 결과, 온열질환 예방법까지 총정리 폭염주의보를 무시하면 생기는 충격적 결과, 온열질환 예방법매년 반복되는 폭염, 방심은 생명을 위협할 수 있습니다전국에 내려진 폭염주의보는 단순한 날씨 정보가 아닙니다. 실제로 이를 무시할 경우 심각한 온열질환에 걸릴 수 있으며, 사망에까지 이를 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 2025년 여름은 예년보다 폭염이 더 빨리 시작되고 더 길게 지속되고 있습니다. 이 글에서는 폭염주의보의 정의부터 온열질환의 종류, 예방법, 그리고 2025년 실제 데이터까지 모두 정리해드립니다. 고령자, 농업 종사자, 실외 근무자라면 특히 주목해주세요.폭염주의보란 무엇인가요? 정확히 이해하기폭염주의보는 '체감온도'를 기준으로 합니다.기온과 습도를 합친 수치가 33℃ 이상일 때 이틀 연속 지속될 것으로예상되면 기상청에서 폭염주의보.. 2025. 7. 27. 미세먼지 ‘매우 나쁨’ 날, 건강을 지키는 3가지 필수 행동 미세먼지 ‘매우 나쁨’ 날, 건강을 지키는 3가지 필수 행동오늘 미세먼지 농도 ‘나쁨’ 이상이라면 반드시 확인하세요미세먼지 예보가 '나쁨' 또는 '매우 나쁨'으로 발표된 날에는 단순히 마스크만 쓰는 것으로는 부족합니다.최근 환경부와 식약처, 보건복지부 등의 권고안을 종합해 미세먼지 많은 날 반드시 실천해야 할 핵심 수칙3가지를 정리했습니다. 예보 확인부터 마스크 선택, 귀가 후 위생까지 전 과정에서 구체적인 수치를바탕으로 작성된 이번 가이드를 통해 일상 속 건강을 효과적으로 지키실 수 있습니다.미세먼지 수치 확인 후 외출 계획부터 점검하세요환경부 예보 기준에 따르면 미세먼지 PM10이 81㎍/㎥ 이상, 초미세먼지 PM2.5가36㎍/㎥ 이상이면 ‘나쁨’ 단계로 분류됩니다. 특히 ‘매우 나쁨’ 단계(PM10.. 2025. 7. 17. 에어컨 청소를 안 하면 벌어지는 무서운 진실 에어컨 청소를 안 하면 벌어지는 무서운 진실청소를 미루면 냉방 효율부터 건강까지 무너집니다에어컨 청소를 소홀히 할 때 생기는 피해는 무엇일까요?에어컨은 여름철 생활 필수품이지만, 청소를 하지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.곰팡이, 세균 번식으로 인한 건강 악화는 물론, 전기 요금 증가와 기기 수명 단축 등 충격적인 결과가 나타납니다.이 글에서는 구체적인 피해 사례와 데이터를 바탕으로 왜 정기적인 에어컨 청소가 필수인지 설명드립니다.곰팡이와 세균의 온상이 되는 에어컨 내부에어컨 내부는 습기와 먼지가 쌓이기 쉬운 구조로 되어 있어, 청소를 하지 않으면곰팡이와 유해 세균이 번식하기에 최적의 환경이 됩니다.특히 레지오넬라균은 에어컨 속에서 증식하기 쉬운데, 이 균은 심각한 호흡기 질환인레지오넬라증을 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
