반응형 건강관리2 미세먼지 ‘매우 나쁨’ 날, 건강을 지키는 3가지 필수 행동 미세먼지 ‘매우 나쁨’ 날, 건강을 지키는 3가지 필수 행동오늘 미세먼지 농도 ‘나쁨’ 이상이라면 반드시 확인하세요미세먼지 예보가 '나쁨' 또는 '매우 나쁨'으로 발표된 날에는 단순히 마스크만 쓰는 것으로는 부족합니다.최근 환경부와 식약처, 보건복지부 등의 권고안을 종합해 미세먼지 많은 날 반드시 실천해야 할 핵심 수칙3가지를 정리했습니다. 예보 확인부터 마스크 선택, 귀가 후 위생까지 전 과정에서 구체적인 수치를바탕으로 작성된 이번 가이드를 통해 일상 속 건강을 효과적으로 지키실 수 있습니다.미세먼지 수치 확인 후 외출 계획부터 점검하세요환경부 예보 기준에 따르면 미세먼지 PM10이 81㎍/㎥ 이상, 초미세먼지 PM2.5가36㎍/㎥ 이상이면 ‘나쁨’ 단계로 분류됩니다. 특히 ‘매우 나쁨’ 단계(PM10.. 2025. 7. 17. 에어컨 청소를 안 하면 벌어지는 무서운 진실 에어컨 청소를 안 하면 벌어지는 무서운 진실청소를 미루면 냉방 효율부터 건강까지 무너집니다에어컨 청소를 소홀히 할 때 생기는 피해는 무엇일까요?에어컨은 여름철 생활 필수품이지만, 청소를 하지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.곰팡이, 세균 번식으로 인한 건강 악화는 물론, 전기 요금 증가와 기기 수명 단축 등 충격적인 결과가 나타납니다.이 글에서는 구체적인 피해 사례와 데이터를 바탕으로 왜 정기적인 에어컨 청소가 필수인지 설명드립니다.곰팡이와 세균의 온상이 되는 에어컨 내부에어컨 내부는 습기와 먼지가 쌓이기 쉬운 구조로 되어 있어, 청소를 하지 않으면곰팡이와 유해 세균이 번식하기에 최적의 환경이 됩니다.특히 레지오넬라균은 에어컨 속에서 증식하기 쉬운데, 이 균은 심각한 호흡기 질환인레지오넬라증을 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
