반응형 불안형애착3 불안한 사람일수록 관계에서 왜 자꾸 확인하려 할까? 불안한 사람일수록 관계에서 왜 자꾸 확인하려 할까?"나 사랑해?" 반복되는 질문 뒤에 숨겨진 진짜 마음은?불안이 많은 사람일수록 인간관계 속에서 반복적으로 "확인"을 요구하는 모습을 보입니다. 특히 연인, 친구, 가족 등 가까운 관계일수록 이런 경향이 두드러지는데요. 단순한 의심이나 집착이 아니라, 그 안에는 감정적인 허기와 심리적인 갈증이 숨어 있습니다. 이번 글에서는 불안형 인간관계 스타일과 확인 행동의 연결고리를 풀어보며, 그 마음의 본질을 들여다봅니다.애착 스타일과 관계 불안, 그 깊은 연관성사람마다 관계를 맺는 방식이 다르죠. 특히 ‘불안형 애착’을 가진 사람은 상대의 감정에 과도하게 민감하고, 관계에 대한 불확실성을 견디기 힘들어합니다."나 요즘 좀 멀어진 것 같지 않아?","내가 싫어진 거야.. 2026. 1. 25. 내가 불안할수록 더 끌리는 사람의 진짜 정체는? 내가 불안할수록 더 끌리는 사람의 진짜 정체는?왜 우리는 불안할수록 특정한 사람에게 더 끌릴까요?불안한 마음일수록 우리는 이상하게도 더 집착하게 되는 사람이 있습니다. 외롭고 초조한 순간, 그 사람이 자꾸 생각나고, 연락이 오지 않으면 더 마음이 요동치곤 하죠. 이번 글에서는 우리가 불안할수록 끌리는 그 사람의 심리적 정체와 그 이유에 대해 알아보고, 나 자신을 지키는 방법까지 함께 이야기해보려 합니다.불안형 애착의 메커니즘불안할 때 더 끌리는 사람의 정체는 놀랍게도 "회피형"일 가능성이 큽니다.불안형 애착을 가진 사람은 타인의 반응에 예민하고, 사랑받기 위해 끊임없이 확인을 원합니다.반면 회피형은 감정 표현을 꺼리고 거리감을 유지하려 하죠.이 두 유형이 만나면 어떻게 될까요?불안형은 더 가까워지려 애쓰.. 2026. 1. 9. 불안한 집착, 관계에 의존하는 심리의 이면 불안한 집착, 관계에 의존하는 심리의 이면혼자일 때 불안을 느끼는 사람은 왜 관계에 집착할까?관계 속에서 자신의 가치를 확인하고자 하는 사람들은 때로 집착이라는 이름으로 감정을 표현하게 됩니다. 버림받을까 두려워하면서, 동시에 집단 속에서 자기 자리를 찾으려는 복잡한 심리는 인간관계의 불균형을 초래하기도 하죠. 이 글에서는 그런 심리의 구조와, 왜 어떤 사람들은 유독 상대에게 몰두하게 되는지를 들여다보려 합니다.타인의 시선으로 존재를 확인하려는 심리누군가의 인정을 통해서만 자신의 감정이 유효하다고 느끼는 사람들이 있습니다.이들은 사랑을 확인받지 않으면 불안하고, 상대의 태도 변화에 과하게 민감하죠.이런 태도는 종종 “확증 편향”처럼 나타나, 상대의 작은 행동 하나에도 의미를 부여하게 됩니다.버림받음에 대.. 2025. 11. 16. 이전 1 다음
