반응형 중년루틴1 50대 이후, 삶이 한결 편해지는 사람들의 비밀 루틴 50대 이후, 삶이 한결 편해지는 사람들의 비밀 루틴나이 들수록 가벼워지는 사람들의 생활 습관은 따로 있다?50대는 인생의 전환점입니다. 누구는 체력과 관계가 무너지며 힘들어지고, 또 어떤 이는 오히려 더 자유롭고 단단한 삶을 살아갑니다. 그 차이는 '루틴'에서 시작됩니다. 이 글에서는 50대 이후, 삶이 가벼워지고 편해지는 사람들의 공통 루틴을 하나하나 짚어보며, 독자분들의 일상에 작지만 강한 영감을 전해드립니다.아침 루틴을 간단하게, 하지만 확실하게50대 이후 삶을 잘 사는 사람들은 아침에 집착하지 않습니다. 대신 자신만의 작고 단순한 루틴을 반복합니다.예를 들어, 기상 후 물 한 잔, 10분 산책, 가벼운 스트레칭.이 세 가지만으로도 하루가 다르게 시작됩니다.규칙보다 지속이 더 중요하다는 걸 아는 .. 2025. 9. 30. 이전 1 다음
