반응형 집착심리1 집착의 늪에서 벗어나는 법: 나를 되찾는 마음 훈련 집착의 늪에서 벗어나는 법: 나를 되찾는 마음 훈련왜 자꾸 그 사람만 생각날까요? 심리적 집착의 원인과 벗어나는 방법누군가에게 과도하게 집착하고 있다면, 그것은 단순한 '좋아함'이나 '애정'이 아닐 수 있습니다. 관계에 휘둘리고 감정이 롤러코스터처럼 요동친다면, 그 속에는 정서적 결핍이나 불안정한 애착이 숨어 있을 가능성이 높습니다. 오늘은 그런 집착의 뿌리를 들여다보고, 스스로 회복하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다.어린 시절의 정서적 공백, 관계 집착의 출발점사랑받지 못했다는 느낌은 어릴 때 받은 상처로부터 시작됩니다.부모나 보호자에게서 충분한 애정을 받지 못했거나, 중요한 사람을 잃는 경험은 마음에 깊은 흉터를 남깁니다.이런 감정의 결핍은 성인이 된 후에도 특정 사람에게 과도하게 기대게 만들고, .. 2025. 11. 16. 이전 1 다음
