반응형 집착심리2 자존감이 바닥일수록 더 매달리는 인간관계의 아이러니 자존감이 바닥일수록 더 매달리는 인간관계의 아이러니왜 자존감이 낮을수록 인간관계에 집착하게 될까?자존감이 낮을 때 우리는 누군가에게 인정받고 싶은 욕구가 강해집니다. 그 욕구는 때로 ‘집착’이라는 이름으로 나타나게 되죠. 이 글에서는 자존감이 낮은 사람이 왜 특정 인간관계에 더 집착하게 되는지, 그 심리적 배경과 함께 실제 생활에서 겪는 갈등의 양상을 풀어봅니다. 관계 속에서 자신을 잃지 않기 위한 힌트도 함께 담았습니다.내가 없으니, 너라도 붙잡고 싶은 마음자존감이 바닥일 때 사람은 자신을 스스로 인정하지 못합니다.그러다 보니, 누군가의 시선이나 관심이 유일한 ‘존재 증명’이 되죠."내가 괜찮은 사람이야"라는 믿음이 없기 때문에상대가 자신을 떠나면 모든 것이 무너지는 듯한 불안에 사로잡히게 됩니다.그래.. 2025. 12. 29. 집착의 늪에서 벗어나는 법: 나를 되찾는 마음 훈련 집착의 늪에서 벗어나는 법: 나를 되찾는 마음 훈련왜 자꾸 그 사람만 생각날까요? 심리적 집착의 원인과 벗어나는 방법누군가에게 과도하게 집착하고 있다면, 그것은 단순한 '좋아함'이나 '애정'이 아닐 수 있습니다. 관계에 휘둘리고 감정이 롤러코스터처럼 요동친다면, 그 속에는 정서적 결핍이나 불안정한 애착이 숨어 있을 가능성이 높습니다. 오늘은 그런 집착의 뿌리를 들여다보고, 스스로 회복하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다.어린 시절의 정서적 공백, 관계 집착의 출발점사랑받지 못했다는 느낌은 어릴 때 받은 상처로부터 시작됩니다.부모나 보호자에게서 충분한 애정을 받지 못했거나, 중요한 사람을 잃는 경험은 마음에 깊은 흉터를 남깁니다.이런 감정의 결핍은 성인이 된 후에도 특정 사람에게 과도하게 기대게 만들고, .. 2025. 11. 16. 이전 1 다음
