반응형 sns중독3 이별 후 전 연인의 SNS가 자꾸 보일 때, 그 심리의 정체는? 이별 후 전 연인의 SNS가 자꾸 보일 때, 그 심리의 정체는?'더 잘 사는 척'처럼 보이는 SNS... 왜 우리 마음을 뒤흔들까?이별 후 전 연인의 SNS가 괜히 눈에 많이 들어오고, 마치 '더 잘 사는 척' 하는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 이런 경험은 단순한 우연이 아니라 심리적인 메커니즘에 깊이 관련되어 있습니다. 이번 글에서는 그 복합적인 감정 구조와 SNS 속 전 연인에 대한 우리의 오해, 그리고 그로 인해 불안해지는 마음의 원인을 알아보고자 합니다.SNS에 자주 보이는 전 연인, 착각일까 아닐까?이별한 사람의 SNS가 마치 광고처럼 자꾸 눈에 띌 때, 진짜 그 사람이 많이 올리는 걸까요?아닙니다. 뇌는 아직 감정이 남아 있는 대상에게 선택적 주의(selective attention)를 기울.. 2025. 10. 24. SNS 자랑 중독? 외로움이 만든 가장 슬픈 자화상 SNS 자랑 중독? 외로움이 만든 가장 슬픈 자화상왜 우리는 자꾸만 보여주고 싶어질까?외출도 하지 않았는데, 누군가의 여행 사진을 보며 괜히 초라해지는 기분.누구보다 화려해 보이지만 실은 가장 외로운 사람일지도 모른다는 생각.SNS 자랑 중독은 단순한 허세가 아닙니다. 그 이면엔 ‘외로움’이라는 깊고 조용한 감정이 숨어 있습니다.오늘은 그 외로움이 만들어낸 ‘가장 슬픈 자화상’에 대해 함께 들여다봅니다.SNS 속 삶은 진짜일까?셀카 한 장에도 수십 번의 수정과 보정이 들어갑니다.여행 사진 하나에도 수많은 연출과 각도가 숨어 있죠.그런데도 우리는 그 장면을 보며 ‘나만 이렇게 사는 건가’ 자책하게 됩니다.사실 SNS는 현실을 반영하는 창이 아니라, 누군가가 보여주고 싶은 ‘편집된 현실’일 뿐입니다.그걸 알.. 2025. 10. 21. SNS에 빠진 엄마들, 아이의 마음은 누가 돌보나요? SNS에 빠진 엄마들, 아이의 마음은 누가 돌보나요?SNS 육아, 정말 우리 아이에게 괜찮을까요?최근 들어 SNS를 통해 육아 정보를 얻고 공유하는 엄마들이 늘어나고 있습니다. 하지만 과연 이 디지털 시대의 육아 방식이 우리 아이에게도 좋은 영향을 주고 있을까요? 연구 결과에 따르면 SNS에서의 비교와 전시는 엄마의 양육불안을 키우고, 이는 아이의 정서적 안정감에 직접적인 영향을 준다고 합니다. 이번 글에서는 SNS 육아의 실태와 그 이면에 숨겨진 문제들, 그리고 우리가 놓치기 쉬운 아이의 마음에 대해 살펴봅니다.SNS 속 '육아 잘하는 엄마'의 그늘SNS에는 완벽해 보이는 육아 일상이 넘쳐납니다.말 잘 듣는 아이, 예쁜 도시락, 알찬 주말 활동까지.하지만 이 화려한 이미지들 속에서 실제 엄마들은 '나만.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음
