본문 바로가기
반응형

전체 글765

자존감이 낮은 사람의 말버릇, 공통으로 1가지 있습니다 자존감이 낮은 사람의 말버릇, 공통으로 1가지 있습니다혹시 나도? 자존감 낮은 사람들이 자주 쓰는 말버릇자존감이 낮은 사람들은 말투와 표현에서 공통적인 특징을 보이곤 합니다. 아무리 겉으로는 당당해 보여도, 무심코 뱉는 말 한마디에 속마음이 스치듯 드러나기도 하죠. 오늘은 많은 사람들이 공감하고 실제로 자주 겪는, 자존감이 낮은 이들의 공통된 말버릇 한 가지를 중심으로 이야기를 풀어보겠습니다. 평소 나도 모르게 습관처럼 쓰고 있는 말이라면, 지금이 바꿔볼 기회일지도 모릅니다."죄송한데요…"가 인사처럼 붙는 말버릇이 말버릇, 들어보셨나요?"죄송한데요…"로 시작하는 말은 부탁이나 질문을 할 때 자주 들립니다. 문제는, 상황이 ‘사과’를 요구하지 않을 때도 이 말을 습관처럼 붙인다는 겁니다.예를 들면 이런 상.. 2025. 10. 22.
참아야 착한 며느리? 그 착함이 당신을 병들게 합니다 참아야 착한 며느리? 그 착함이 당신을 병들게 합니다며느리의 '참는 미덕', 언제까지 감내해야 할까요?'참는 게 미덕'이라는 말, 아직도 유효한 걸까요?특히 며느리라는 이름 아래 요구되는 무조건적인 이해와 인내는 이제 건강을 해치는 독이 될 수도 있습니다.이 글에서는 '착한 며느리'로 살아가며 억누른 감정들이 어떤 결과로 이어지는지, 그리고 그 속에서 벗어나기 위한 실질적인 인식 전환의 필요성을 이야기해 보려 합니다.착한 며느리 프레임, 그 시작은 어디서부터일까대부분의 며느리는 결혼과 동시에 '참는 삶'을 당연하게 받아들입니다."시댁이니까 이해해야지", "며느리는 조심해야 해" 같은 말이 그 시작이죠.이런 말들은 단순한 조언이 아니라, 감정과 주체성을 억누르며 스스로를 작게 만드는 무언의 압박이 됩니다... 2025. 10. 22.
명절이 두려운 이유, ‘명절 PTSD’ 현실이 되다 명절이 두려운 이유, ‘명절 PTSD’ 현실이 되다명절이 오면 며느리들이 불안해지는 이유는 뭘까요?해마다 돌아오는 명절. 많은 이들에게는 반가운 연휴이지만, 일부 며느리들에게는 스트레스의 시작이기도 합니다. ‘명절 PTSD’라는 말이 더 이상 농담처럼 들리지 않는 이유는 실제로 명절 전후로 심리적인 불안과 우울감을 호소하는 사례가 늘고 있기 때문인데요. 이 글에서는 명절이 왜 며느리들에게 심리적 고통이 되는지, 사회적 변화는 어떻게 이루어지고 있는지 함께 살펴보겠습니다.명절, 쉬는 날이 아니라 일하는 날?"명절은 쉬는 게 아니라 일하는 날이다."많은 며느리들이 공감하는 이 말, 단순한 푸념으로만 넘길 수 없습니다. 명절 기간 동안 가족 식사를 준비하고 손님맞이, 설거지까지 도맡는 상황은 단기적인 육체적 .. 2025. 10. 22.
시댁에서 배운 건, 언어는 가장 날카로운 무기였다 시댁에서 배운 건, 언어는 가장 날카로운 무기였다말 한 마디가 칼보다 깊이 꽂히는 걸 느낀 적 있나요?시댁이라는 공간에서 사람마다 겪는 감정은 참 다릅니다. 누군가는 따뜻한 가족을 만났다고 하고, 또 누군가는 상처만 남았다고 말하죠. 저 역시 처음엔 웃으며 다가가려 했지만, 어느 순간부터 말이라는 게 이렇게 무서울 수 있다는 걸 배웠습니다. 언어는 감정을 담고, 또 관계를 흔드는 힘이 있다는 걸요. 이 글은 그 이야기입니다.처음엔 사소했던 말들이었다"그건 우리 집 방식이 아니야.""네 친정은 좀 다르네."처음엔 그냥 지나칠 수 있는 말들이었습니다.서운하지만 애써 넘겼고, 다르게 생각하려 했죠.하지만 반복되니 그것이 '경계선'처럼 느껴졌어요.내가 속한 곳은 여기 아니라는 무언의 메시지.언어는 그렇게 사람을.. 2025. 10. 21.
자존감 낮은 사람들이 유독 집착하는 소비 유형은? 자존감 낮은 사람들이 유독 집착하는 소비 유형은?왜 자존감과 소비는 연결되어 있을까요?우리는 종종 물건을 사는 행위로 기분을 달래곤 합니다. 하지만 반복되는 특정 소비 패턴에는 단순한 충동 그 이상이 숨어있습니다. 특히 자존감이 낮은 사람일수록 특정한 소비에 강하게 집착하는 경향이 나타나며, 이는 감정적 결핍을 보완하려는 무의식적 선택일 수 있습니다. 오늘은 자존감과 소비의 심리적 연결 고리를 따라가 보며, 그 속에 숨겨진 진짜 이유를 들여다보려 합니다.자존감이 낮은 사람들의 소비 특징자존감이 낮은 사람들은 소비를 통해 스스로를 보상하려는 경향이 강합니다.특히 외적인 기준에서 인정받고자 하는 욕구가 강해, 눈에 보이는 소비, 즉 **'보여주기 위한 소비'**에 집착하게 됩니다.이들은 흔히 다음과 같은 소.. 2025. 10. 21.
SNS 자랑 중독? 외로움이 만든 가장 슬픈 자화상 SNS 자랑 중독? 외로움이 만든 가장 슬픈 자화상왜 우리는 자꾸만 보여주고 싶어질까?외출도 하지 않았는데, 누군가의 여행 사진을 보며 괜히 초라해지는 기분.누구보다 화려해 보이지만 실은 가장 외로운 사람일지도 모른다는 생각.SNS 자랑 중독은 단순한 허세가 아닙니다. 그 이면엔 ‘외로움’이라는 깊고 조용한 감정이 숨어 있습니다.오늘은 그 외로움이 만들어낸 ‘가장 슬픈 자화상’에 대해 함께 들여다봅니다.SNS 속 삶은 진짜일까?셀카 한 장에도 수십 번의 수정과 보정이 들어갑니다.여행 사진 하나에도 수많은 연출과 각도가 숨어 있죠.그런데도 우리는 그 장면을 보며 ‘나만 이렇게 사는 건가’ 자책하게 됩니다.사실 SNS는 현실을 반영하는 창이 아니라, 누군가가 보여주고 싶은 ‘편집된 현실’일 뿐입니다.그걸 알.. 2025. 10. 21.

티스토리툴바