반응형 심리코칭3 정신과 의사가 말한 ‘착한 척하는 사람’의 진짜 심리 정신과 의사가 말한 ‘착한 척하는 사람’의 진짜 심리왜 누군가는 착한 척을 멈추지 못할까?겉으로는 늘 친절하고 배려심 많은 사람처럼 보이지만, 가까이 지내다 보면 어딘가 불편한 감정을 느끼게 되는 사람들이 있습니다. 바로 ‘착한 척하는 사람’입니다. 정신과 전문가들은 이들의 행동 뒤에 숨겨진 심리적 기제가 있다고 말합니다. 오늘은 ‘착한 사람 코스프레’의 본질과 그로 인해 벌어지는 내면의 충돌, 그리고 주변 사람들이 느끼는 불편함에 대해 정신과적 시각에서 풀어보려 합니다.착한 척은 왜 하는 걸까?착한 척은 단순한 예의범절의 문제가 아닙니다.대부분 자기 방어의 일환이거나, 타인의 인정을 갈망하는 심리에서 시작됩니다.‘거절하면 미움을 받을 것 같아’,‘좋은 사람이라는 말을 듣고 싶어서’이런 내면의 속삭임이 .. 2026. 1. 21. 왜 우리는 늘 같은 사람에게 상처받는 걸까? 왜 우리는 늘 같은 사람에게 상처받는 걸까?반복되는 연애 패턴, 이유가 뭘까요?"왜 나는 항상 이런 사람만 만나게 될까?"한 번쯤 해봤을 그 질문.그리고 마음속 깊은 곳에서 느껴지는 씁쓸함.이 글에서는 왜 상처받는 사람들이 반복적으로 같은 유형의 사람에게 끌리는지,그 안에 숨겨진 심리적 메커니즘과 무의식의 힘을 파헤쳐보려고 합니다.어떤 사람에게 끌리는 건 우연이 아니다사람을 좋아하게 되는 건 단순한 취향이 아니라,어릴 적 경험, 자존감, 애착 유형 등복잡한 심리 패턴의 결과일 때가 많습니다.특히 상처받기 쉬운 사람들은자신도 모르게 자신을 힘들게 만들 사람에게 끌리는 경향이 있어요.이건 선택이 아니라, 거의 자동 반응처럼 나타나죠.‘익숙함’이 끌림이 되는 아이러니부드럽고 안정적인 사람보다,감정 기복이 심하.. 2025. 12. 28. 자존감 높은 사람은 절대 하지 않는 말의 비밀 자존감 높은 사람은 절대 하지 않는 말의 비밀자존감이 높은 사람들은 어떤 말을 삼갈까요?자존감이 높은 사람들은 단순히 자신을 좋아하는 것에서 그치지 않고, 말과 행동 하나하나에 자신에 대한 신뢰가 묻어납니다. 그렇기에 그들이 절대 하지 않는 말에는 공통점이 있습니다. 이번 글에서는 자존감 높은 사람들이 어떤 표현을 피하는지, 그리고 그런 말들을 왜 삼가는지 살펴보며 우리가 실생활에서 참고할 수 있는 방법까지 알아봅니다.왜 ‘말’이 중요한 걸까요?말은 내면의 거울입니다.내가 무심코 내뱉는 한마디가 나의 자존감을 그대로 보여주기도 하죠. 자존감이 높은 사람은 자신을 깎아내리는 말보다는 자기 자신을 지지하는 말을 선택합니다. 이런 언어 습관이 결국 삶의 질을 바꾸는 큰 차이를 만듭니다.“내가 뭘 잘하겠어” 라.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음
