본문 바로가기
반응형

전체 글883

사람을 피하게 만드는 ‘불쾌한 친절’의 숨겨진 진실 사람을 피하게 만드는 ‘불쾌한 친절’의 숨겨진 진실왜 어떤 친절은 오히려 불편하게 느껴질까요?누군가 너무 친절한데, 이상하게 마음이 불편했던 경험 있으신가요? 분명 겉으로는 좋은 말만 하는데, 그 속에 뭔가 다른 의도가 있는 것처럼 느껴질 때가 있죠. 이처럼 ‘불쾌한 친절’은 관계를 멀어지게 만드는 미묘한 감정의 파동입니다. 오늘은 그 감정의 정체와 심리, 그리고 피하고 싶은 인간관계 유형까지 깊이 들여다보겠습니다.겉으로는 ‘배려’처럼 보이지만말끝마다 "나는 너를 생각해서"라고 말하는 사람이 있어요.처음엔 고맙게 느껴질 수 있죠. 그런데 시간이 지나면 그 배려가 일방적 강요처럼 느껴지기 시작합니다. 상대방의 동의를 구하지 않은 ‘선의’는 때때로 감정적 침범이 되기도 합니다.결국 친절이 아니라 부담이 되는.. 2026. 1. 23.
자존감 낮은 사람들이 무의식적으로 하는 의외의 행동 자존감 낮은 사람들이 무의식적으로 하는 의외의 행동왜 자존감 낮은 사람일수록 스스로도 눈치채지 못하는 행동을 할까요?자존감이 낮은 사람들은 자신도 모르게 특정한 행동을 반복하게 됩니다. 이 행동은 단순한 습관처럼 보일 수도 있지만, 사실 내면의 불안감이나 자기 부정에서 비롯된 무의식적 반응일 수 있어요. 오늘은 자존감 낮은 사람들이 자주 보이는 대표적인 행동과 그 안에 숨겨진 심리까지 함께 풀어보겠습니다.타인의 눈치를 습관처럼 살핀다혼자 있어도, 주변에 사람이 없어도늘 누군가가 자신을 어떻게 볼지 걱정하는 사람들.이들은 일상 속 작은 행동도 "이거 이상하게 보이지 않을까?" 하며스스로 검열하는 습관이 있어요.자존감이 낮을수록 '내가 중심'이 아니라'남이 날 어떻게 평가할지'에 기준을 두게 되거든요.칭찬을.. 2026. 1. 22.
“그냥 조용한 성격인데요” 그 말 뒤에 숨겨진 위험 신호 “그냥 조용한 성격인데요” 그 말 뒤에 숨겨진 위험 신호혹시 당신도 말없이 무너지고 있진 않나요?“그냥 조용한 성격이에요”라는 말.많이 들어봤을 거예요. 혹은, 본인이 그렇게 말해왔을 수도 있고요.그런데요. 이 말이 단순히 성격을 설명하는 문장이 아니라,멘탈이 붕괴되기 직전의 신호일 수 있다면 믿으시겠어요?말은 줄었는데, 생각은 더 많아졌다면조용한 성격과 말수가 줄어든 건 다릅니다.전자는 본래의 성향,후자는 감정적 고립의 신호일 수 있어요.최근에 사람들과 대화할 때“아무 말도 하기 싫다”는 생각이 자주 든다면이미 마음의 문을 닫기 시작했는지 모릅니다.조용함 뒤에 숨겨진 자책의 말들조용하다는 이유로 아무도 당신의 속을 묻지 않지만사실 조용한 사람의 뇌 속은끊임없는 생각들로 가득 차 있죠.“내가 잘못한 걸까.. 2026. 1. 22.
아무리 애써도 무시당하는 사람들의 공통점은 이것 아무리 애써도 무시당하는 사람들의 공통점은 이것왜 나는 항상 무시당하는 걸까? 그 이유를 파헤쳐보자주변 사람들과 잘 지내기 위해 노력했는데도, 유독 나만 무시당한다고 느껴진 적 있으신가요? 관계 속에서 존중받지 못한다는 감정은 자존감을 무너뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 그런 일이 반복되는 이유와 함께, 무시당하는 사람들에게서 자주 보이는 결정적인 특징들을 짚어봅니다. 나도 모르게 하고 있는 행동일 수도 있으니, 스스로를 돌아보는 계기가 되어보세요.1. ‘아니에요’가 입버릇인 사람겸손은 미덕이지만, 지나친 겸손은 존재감을 지우는 지름길입니다.칭찬을 받았을 때 늘 “별거 아니에요”, “제가 뭘요…”라고 반사적으로 응답하는 사람. 처음엔 겸손하게 느껴지지만, 반복되면 스스로 자신을 깎아내리는 인상을 줍니다... 2026. 1. 22.
정신과 의사가 말한 ‘착한 척하는 사람’의 진짜 심리 정신과 의사가 말한 ‘착한 척하는 사람’의 진짜 심리왜 누군가는 착한 척을 멈추지 못할까?겉으로는 늘 친절하고 배려심 많은 사람처럼 보이지만, 가까이 지내다 보면 어딘가 불편한 감정을 느끼게 되는 사람들이 있습니다. 바로 ‘착한 척하는 사람’입니다. 정신과 전문가들은 이들의 행동 뒤에 숨겨진 심리적 기제가 있다고 말합니다. 오늘은 ‘착한 사람 코스프레’의 본질과 그로 인해 벌어지는 내면의 충돌, 그리고 주변 사람들이 느끼는 불편함에 대해 정신과적 시각에서 풀어보려 합니다.착한 척은 왜 하는 걸까?착한 척은 단순한 예의범절의 문제가 아닙니다.대부분 자기 방어의 일환이거나, 타인의 인정을 갈망하는 심리에서 시작됩니다.‘거절하면 미움을 받을 것 같아’,‘좋은 사람이라는 말을 듣고 싶어서’이런 내면의 속삭임이 .. 2026. 1. 21.
"이 말버릇" 하나로 인간관계 다 망쳤습니다 "이 말버릇" 하나로 인간관계 다 망쳤습니다당신도 모르게 관계를 갉아먹는 말버릇, 혹시 가지고 있진 않으신가요?사소해 보이는 말버릇 하나가 인간관계를 뒤흔들 수 있습니다. 자기도 모르게 내뱉는 말, 반복되는 표현이 주변 사람들에게는 불쾌함이나 거리감을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 많은 사람들이 무심코 쓰지만 상대를 지치게 만들 수 있는 말버릇에 대해 다뤄보며, 어떻게 고치고 바꿔나가야 할지 함께 생각해 보겠습니다."근데 말이야"로 시작하는 부정말을 꺼낼 때마다 "근데", "아니 근데", "내 말은 말이야"라는 식으로 상대 말을 가로막는 말버릇, 생각보다 많이들 가지고 있습니다.이건 대화를 시작도 전에 '난 너랑 다른 생각이야'라는 신호처럼 들릴 수 있어요.특히 누군가 고민을 이야기.. 2026. 1. 21.

티스토리툴바