반응형 자존감회복27 인생을 갉아먹는 관계는 처음엔 너무 따뜻하다 인생을 갉아먹는 관계는 처음엔 너무 따뜻하다왜 우리는 나쁜 관계에 빠져들었는지도 모른 채 끌려가는 걸까?처음엔 그저 따뜻했습니다. 배려받는 느낌이었고, 나를 아주 특별하게 대해주는 사람 같았죠. 그런데 어느 순간, 그 사람이 나를 잠식하고 있단 사실을 깨닫게 됩니다. 인생을 갉아먹는 관계는 항상 '좋은 사람'이라는 착각에서 시작되며, 그 착각은 시간이 지나며 서서히 현실로 바뀝니다. 이 글에서는 그런 관계가 어떻게 시작되고, 어떤 흐름으로 우리의 삶을 지치게 하는지 살펴보겠습니다.처음엔 유독 친절하고 따뜻하다처음 만났을 때부터 이상하게 잘해줍니다.과할 정도로.필요 이상으로 자주 연락하고,내가 좋아하는 것에 유난히 관심을 보이며"너만은 다르게 대해주고 싶어"라는 말을 쉽게 꺼냅니다.그렇게 우리는'이 사람은.. 2026. 1. 2. 나만 항상 손해 보는 사람들의 공통 말버릇 7가지 나만 항상 손해 보는 사람들의 공통 말버릇 7가지왜 나만 늘 당하고 끝날까? 그들이 무심코 내뱉는 말에 답이 있다어딜 가든 늘 손해만 보는 느낌, 인간관계에서 늘 이용당하는 것 같다는 생각… 혹시 그런 경험 있으셨나요? 주변 사람들에게는 착한 사람으로 통하지만 정작 본인은 늘 지치고 속상하다면, 당신의 말버릇 속에 그 이유가 숨어 있을지도 모릅니다. 이번 글에서는 ‘호구’로 보이기 쉬운 사람들의 말버릇을 정리해 보았어요. 스스로를 돌아보는 계기가 되시길 바랍니다.1. “괜찮아요, 제가 할게요”자신의 일도 벅찬데 남의 일까지 도맡아버리는 말버릇입니다.직장에서도, 친구 사이에서도 누군가 자꾸 당신에게 일을 미룬다면, 이런 말을 너무 자주 하고 있진 않은지 돌아봐야 해요.한두 번은 좋지만, 계속 반복되면 ‘이.. 2026. 1. 1. 거절 못하는 당신, 혹시 심리적으로 약한 사람일까? 거절 못하는 당신, 혹시 심리적으로 약한 사람일까?"부탁을 거절 못하는 나, 심리적인 문제일까?"부탁을 거절하지 못해 억지로 일을 맡거나, 손해를 보면서도 예스라고 말하게 되는 경우가 종종 있으신가요? 많은 사람들이 이를 단순한 착함의 문제로 여길 수 있지만, 그 이면에는 심리적인 민감성과 낮은 자기 확신이 숨어 있을 수 있습니다. 오늘은 '거절을 못하는 심리'에 대한 이야기를 함께 나누며, 그 원인과 패턴을 살펴보겠습니다.부탁을 거절하지 못하는 사람들의 공통점거절을 못하는 사람들은 대부분 타인의 시선을 지나치게 의식합니다.상대방이 실망하거나 자신을 싫어할까 봐 두려워하는 거죠.그 마음속에는 '나는 좋은 사람이어야 한다'는 믿음이 강하게 자리잡고 있습니다.그래서 거절은 곧 이기적인 행동이라 여겨져, 자신.. 2025. 12. 30. 자존감이 바닥일수록 더 매달리는 인간관계의 아이러니 자존감이 바닥일수록 더 매달리는 인간관계의 아이러니왜 자존감이 낮을수록 인간관계에 집착하게 될까?자존감이 낮을 때 우리는 누군가에게 인정받고 싶은 욕구가 강해집니다. 그 욕구는 때로 ‘집착’이라는 이름으로 나타나게 되죠. 이 글에서는 자존감이 낮은 사람이 왜 특정 인간관계에 더 집착하게 되는지, 그 심리적 배경과 함께 실제 생활에서 겪는 갈등의 양상을 풀어봅니다. 관계 속에서 자신을 잃지 않기 위한 힌트도 함께 담았습니다.내가 없으니, 너라도 붙잡고 싶은 마음자존감이 바닥일 때 사람은 자신을 스스로 인정하지 못합니다.그러다 보니, 누군가의 시선이나 관심이 유일한 ‘존재 증명’이 되죠."내가 괜찮은 사람이야"라는 믿음이 없기 때문에상대가 자신을 떠나면 모든 것이 무너지는 듯한 불안에 사로잡히게 됩니다.그래.. 2025. 12. 29. 왜 우리는 늘 같은 사람에게 상처받는 걸까? 왜 우리는 늘 같은 사람에게 상처받는 걸까?반복되는 연애 패턴, 이유가 뭘까요?"왜 나는 항상 이런 사람만 만나게 될까?"한 번쯤 해봤을 그 질문.그리고 마음속 깊은 곳에서 느껴지는 씁쓸함.이 글에서는 왜 상처받는 사람들이 반복적으로 같은 유형의 사람에게 끌리는지,그 안에 숨겨진 심리적 메커니즘과 무의식의 힘을 파헤쳐보려고 합니다.어떤 사람에게 끌리는 건 우연이 아니다사람을 좋아하게 되는 건 단순한 취향이 아니라,어릴 적 경험, 자존감, 애착 유형 등복잡한 심리 패턴의 결과일 때가 많습니다.특히 상처받기 쉬운 사람들은자신도 모르게 자신을 힘들게 만들 사람에게 끌리는 경향이 있어요.이건 선택이 아니라, 거의 자동 반응처럼 나타나죠.‘익숙함’이 끌림이 되는 아이러니부드럽고 안정적인 사람보다,감정 기복이 심하.. 2025. 12. 28. 좋은 사람인 척하다가 인생이 꼬이는 사람들의 공통점 좋은 사람인 척하다가 인생이 꼬이는 사람들의 공통점착한 사람 콤플렉스, 왜 내 인생을 망치게 될까?겉으론 다정하고 친절해 보여도, 속은 늘 답답하고 억울한 사람들이 있습니다. ‘좋은 사람’으로 보이기 위해 참다가 결국 감정이 폭발하거나, 관계에 지쳐 스스로를 잃어버리는 경우도 많죠. 이 글에서는 "좋은 사람"인 척하며 살다가 인생이 어긋나는 대표적인 패턴들과 그 이유에 대해 이야기해 보려 합니다. 혹시 나도 모르게 그런 삶을 살고 있진 않은지, 함께 돌아보는 시간이 되길 바랍니다.인정받고 싶어 ‘싫은 소리’를 못하는 사람들“이 말을 하면 싫어하겠지?”“그래, 그냥 내가 참자…”겉으론 평화롭지만 속은 늘 전쟁입니다.자기 감정을 눌러가며 ‘좋은 사람’ 코스프레를 하다 보면, 결국 자기 의견은 사라지고 타인의.. 2025. 12. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
